Com triar un raspall de dents adequat?

Dins de la higiene bucodental, la part més important del procés de neteja és el raspallat. La pasta dental i el col·lutori només ajuden a millorar o complementar aquesta neteja.

Per començar, cal dir que existeixen dos tipus de raspalls: el manual i l‘elèctric. El manual fa un correcte raspallat si la tècnica i el temps són bons. I el raspall elèctric, presenta alguns avantatges de vibració i moviments, per la qual cosa, no farà falta habilitat, sinó anar movent-lo i s’aconseguirà una correcta higiene bucodental.

Llavors, com triem un raspall dental adequat? Encara que el raspall elèctric presenta avantatges que el manual no ofereix, tot dependrà de la nostra qualitat de la higiene diària. Sobretot, el raspall ha de ser suau, i que complim tant en tècnica com en temps.

El raspallat s’ha de realitzar exercint l’esforç més gran en les zones de retenció de placa: marges de la geniva, superfície de masticació dels molars i la zona interdental. En el marge gingival s’ha de realitzar en forma vertical i amb petites vibracions sobre la zona, mai en horitzontal per a no lesionar la geniva. El temps és un factor important per a l’eliminació de placa. És necessari fer aquesta neteja durant 3 minuts.

En conclusió, hem de parar atenció al fet que el nostre raspall sigui suau per a no lesionar la geniva, però els dos factors més importants per a aconseguir una higiene bucal correcta és la nostra tècnica i que el raspallat duri 3 minuts.